Academia Prime Fitness

A Prime Fitness foi idealizada pelo educador físico Kleber Freitas Santos com o intuito de trazer à cidade Guarulhos um novo conceito de Academia, oferecendo treinamento individualizado, condicionamento físico, emagrecimento, reabilitação, saúde e qualidade de vida por meio da prática de atividade física.

Equipe Especializada

Nossos profissionais das áreas de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia são especializados e oferecem atendimento personalizado, voltado para atingir os objetivos específicos de cada cliente, respeitando suas características e sempre obedecendo a critérios técnico-científicos atuais e efetivos.

Nosso Diferencial

A privacidade e atenção exclusiva do professor fazem com que cada hora de treino seja aproveitada integralmente, sem desvio de foco, o que proporciona resultados muito mais eficazes.

Os treinos são individualmente planejados pelo educador físico mediante parâmetros obtidos na avaliação física, sempre respeitando as condições de aptidão física de cada aluno. Diferente das academias tradicionais onde o aluno tem que se adequar à intensidade das aulas, o treinamento individualizado promove maior motivação e ainda evita riscos de lesões por inadequação de treinamento.

Ambiente

Oferecemos espaço estruturado para atender com hora marcada, até três pessoas por horário, com um professor por aluno. Dessa forma é possível atender às necessidades de nossos clientes, preservando a segurança, privacidade e conforto.

Além de um professor por aluno e uma localização privilegiada, a Prime Fitness possui instalações apropriadas para um atendimento com todo o conforto. O aluno sempre terá uma vaga na garagem para estacionar seu automóvel com segurança, o banheiro é privativo (não trabalhamos com vestiários coletivos) e as esteiras e equipamentos para exercícios estarão sempre higienizados e disponíveis, sem fila de espera para utilização.

Conheça os nossos serviços:

Atividades Aeróbicas

São atividades direcionadas para melhoria do condicionamento cardiovascular e que permitem perda de peso e saúde. Entre as diferentes atividades oferecidas, destacamos:

• Condicionamento físico geral
• Trabalho cardiorrespiratório
• Emagrecimento
• Resistência
• Bike indoor

Exercício Resistido (musculação)

Variedade de equipamentos funcionais, com acompanhamento individualizado para obtenção de:

• Condicionamento físico geral
• Desenvolvimento muscular
• Resistência muscular localizada
• Alongamento

Avaliação Física

Profissionais especializados realizam avaliação das variáveis da aptidão física que servirão de instrumentos para a adequada prescrição do treinamento. A avaliação permite ao professor conhecer melhor o potencial e os limites físicos do aluno a fim de direcionar o treinamento para suas reais necessidades.

Avaliação Nutricional

O Nutricionista faz uma avaliação completa do perfil de consumo alimentar bem como do estado nutricional que serão a base para o processo de reeducação nutricional, sem dietas restritivas ou da moda, mas com mudança real e permanente no comportamento alimentar; atingindo assim resultados duradouros.

Fisioterapia e RPG

Sala reservada e equipada, com atuação de profissionais especializados em cada uma das áreas.

• Reeducação Postural Global (RPG)
• Reabilitação
• Acupuntura

Pilates

Exercícios inteligentes ao alcance de todos

Profissional habilitado, sala completa com aparelhos.
Trabalho de flexbilidade, coordenação, alongamento, fortalecimento muscular, controle e condicionamento mental, exercitando o organismo como um todo.
A prática do Pilates leva o aluno a adquirir uma perfeita sintonia entre corpo e mente.


Vantagens de quem pratica Pilates

• Menor risco de lesões
• Caráter Globalista: equilíbrio de trabalho, aquisição de consciência corporal
• Pode ser praticado em qualquer estágio de condicionamento físico
• Pode ser usado para reabilitação física, direcionado ao esporte de competição e a ginástica laboral